番茄轻断食app是一款能帮助用户健康减重的手机软件。软价通过科学算法+个性化服务+智能监测的三重保障，让间歇性断食变得更安全易行。软件优势在于将复杂的代谢原理转化为可视化的简单操作，适合各类健康需求人群。建议搭配体脂秤等智能设备使用效果更佳。
一款专业的健康减重管理软件。它依据用户个人数据定制科学轻断食计划，实时追踪体重变化并清晰呈现减重进程。软件整合食谱推荐、食物热量查询、体型记录与饮水提醒等实用工具，提供全方位健康指导。
番茄轻断食App利用AI智能识别技术，支持用户通过拍照或文字输入快速获取食物热量信息。同时提供灵活方案调整功能，适应生理期或聚餐后特殊需求。独有的肤质扫描分析可为用户生成个性化饮食护肤建议。针对女性用户特别设计生理周期适配方案。结合趣味打卡与提醒机制，助力用户科学管理身材，拥抱健康生活。
可视化数据展示：
我们提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。
专属断食计划：
我们提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1等，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。
断食知识库：
我们提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。
专属瘦身记录：
我们提供瘦身记录功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。
1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击去选择计划。
2、 在计划列表页面中，找到自定义计划的功能入口。
3、接着点击新建计划。
4、用户可以根据自己的口味和营养需求，输入食物名称、份量等信息，让软件更好地跟踪你的饮食情况，完成各项设置后，点击保存或保存并开始按钮，使自定义计划生效。
第一种方法：可以通过在App内的搜索框，输入食物名称后查看对应的热量数据。
第二种方法：在我的界面点击拍一拍查热量，番茄轻断食App就会拍照识别食物，并显示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分信息。
1、为了达到更好的减重结果，用户也可依个人需要自行设定断食方案，以达到更佳的减重效果受。
2、利用“番茄轻断食”功能，使用者可以实时记录每日膳食的卡路里、体质等相关信息，并进行详尽的数据分析，从而对自身的营养状况有一个全面的了解。
3、包含了大量的特色与工具，如“轻断食”、“食谱建议”、“体重记录”、“食物热量查询”、“体型记录”和“饮水提醒”等等。
1、能为使用者量身定做一套专业的减肥方案，让使用者能清楚地看到自己的瘦身历程。
2、设有“减肥日志”，可随时记录每日所需膳食的卡路里、体质等各项指标。
3、为了更科学和专业的减重方法，我们建议大家尝试采用西红柿轻断法。
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