还在为身材焦虑,纠结要不要健身吗?别再犹豫啦,赶紧来YY健身开启锻炼之旅!只需输入健身目标,系统就能为用户量身定制训练计划和饮食建议,搭配科学健身指导与健康数据跟踪,助用户在最短时间内高效达成目标。
1系统将依据用户目标和身体状况,智能化生成恰当的训练计划,确保不会给用户带来压力和负担。
2. 了由各专业教练录制的示范影片,像我这种从不健身的人,依照影片的指导,也能做出正确动作。
3. 训练期间,会对卡路里消耗、训练时长、步数、排氧量等各项运动数据进行详细记录。
1. 训练提醒及打卡功能:每日在特定时间进行训练提醒,助力用户培养良好运动习惯。
2. 饮食与运动协同功能:常言道,健身并非仅依赖运动,饮食同样关键。此功能可有效管控饮食与运动,保证饮食契合饮食建议。
3. 每周生成运动报告:系统每周自动生成关于身体及训练的数据报告,以图表形式直观呈现身体变化情况。
自从开始使用这款软件,训练之路满是艰辛,饮食也有诸多限制。但不得不说,仅仅两个月,我就成功甩掉了肥肚,甚至练出了若隐若现的腹肌。不仅如此,整个人的气色明显改善,说话都不自觉地自信起来。要是你也正为身材焦虑,不妨试试这款软件,它或许能助你摆脱困境!
更新日志
v1.2.1
1. 修复已知BUG
2. 优化体验
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