每日减脂食谱,堪称助力用户高效减肥的得力神器。这里有多款挑战计划供您随心挑选,充分满足不同减肥需求。不仅如此,还能依据用户自身实际状况,量身打造专属的饮食计划,让减肥过程更具科学性,也更为贴心。软件特意设置了记录专区,方便您轻松记录每日的摄入情况,随时精准掌握减肥进度,使减肥之路变得更加清晰、有条不紊。
1、进入每日减脂页面,点击【食谱】
2、进入食谱列表页面,点击【使用食谱】
3、在专属食谱页面,点击【使用食谱】即可

1. 打开食物记录窗口,接着点击窗口底部的用餐时段图标。 2. 在呈现出的食物菜单里,点击相应的食品图标。
3、于食品详情窗口,点击“收藏”按钮,就能收藏适合自身减脂的食物。
1、打开每日减脂,点击右下角的我的
2、进入我的页面,点击体重单位选项
3、在弹出的页面中,设置体重单位为斤,点击确定
1. 对每日断食的起始时间、结束时间,以及每日断食时长和饮食时间进行记录,以便于信息管理。
2. 依据你的性别、身高、体重以及运动状态,定制专属的饮食、断食和食谱规划。
3、借助智能手段制定食谱,并对身体变化数据进行记录,以此助力用户实现科学减肥,规避单纯节食以及其他不健康的减肥方式。
1、借助科学合理的饮食搭配以及锻炼规划,用户能够以健康的方式实现减肥目标,同时有效规避不良后果与营养缺失的情况。
2、提供日计划、周计划、自定义计划等多样化断食方式,以契合用户各异的减肥需求。
3、针对断食计划,特别制定了6套专属食谱。除此之外,还准备了4套分别适用于生酮党、上班族以及女性群体的食谱。
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