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- 运动动作相对来说比较简单,让大家容易学会,还能坚持下去。
所有方案均由专家精心设计,旨在打造更为完美的运动课程。
- 依据你自身的运动能力来制定科学的方法,定制有效的调脂方案。
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1. 课程丰富多样,运动竟也如此有趣
我们精心打造了“拉丁舞、拳击操、有氧操”等一系列训练课程,你可随心挑选,从此告别运动的枯燥。
2. 血脂、体重等健康指标管理
记录血脂、体重、三围等各项健康指标,增进对自身身体状况的了解,留存身体每一次变化的印记。
3. 准确监测运动心率,科学提供运动方案
搭配心率监测设备,在运动过程中,您的心率能够始终保持在有效心率区间内,从而使运动变得更为轻松。
4. 每周个性化训练计划
依据用户的运动状况,有针对性地生成下周训练计划。无论运动量大小,契合自身实际才是最佳选择。
5. 有效记录有效运动时间
精准记录每周的有效运动时间,每周运动是否达标,一目了然。
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2、匠心打造“拉丁舞、拳击操、有氧操”等训练课程,任您随心挑选,为运动注入活力,告别枯燥。
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个性化定制课程
算法会根据个人台阶测试结果,定制个性化运动课程
智能硬件监测
配套心率监测臂带,实时记录运动心率,运动效果一目了然
丰富的课程内容
课程种类丰富多样,涵盖基础操课、拉丁、拳击等全面内容,让运动告别枯燥。
1、丰富的健身方案分享,都是免费查看的,内容多多;
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