星音情绪日记,这是一款别具趣味的日记软件。它能助力用户留存生活里的美好瞬间,也能记录那些不开心的片段,引导用户关注自身心理健康,有效解决情绪方面的困扰。在这款软件中,你能够随时记录当下心情,以及新近发生的事儿,进而探寻自己情绪变化背后的缘由,深度剖析自身情感,让情感找到寄托之所。如此一来,便可避免陷入低能量的情绪内耗,着实趣味十足。
1、点击记录,然后点击加号;
2、向上或向下滑动;
3、然后可以设置自己的心情;
4、快速保存之后就可以查看到;
5、点击练习,然后点击自己的心情日记;
6、选择让你感觉到不好的场景;
7、然后记录下因为什么事情让你感觉到不好;
8、还可以选择不同的情绪描述你现在的心情;
9、然后点击保存;
10、然后软件会记录你每天的心情。
1、用户可免费挑选超多的功能,拥有极为广阔的选择空间。
2、具备十分强大的分析功能,能够依据用户的记录状况展开精准分析,助力用户更有效地把握自身情绪变化。
3、用记录的方法排解内心的压力,可以总结很丰富的管理经验。
1、为用户提供了有效的心理训练,让用户每天都会有美好的心情。
2、软件支持用户将部分日记内容分享给好友,为用户带来更多操作上的便利。
3、提供丰富多样的日记模板供您自由挑选,助您打造出极为美观的日记界面。
1、情绪急救:倘若您被情绪深深困住,难以挣脱,不妨花10分钟来平复情绪,让理性重新回到自己身上。
2、心情日记:记录生活点滴,也记录内心的情感起伏。去发现那些能给自己带来正向能量的场景,主动靠近;同时识别出会引发负向能量的场景,选择远离。
3、情绪书写:把内心的情绪以文字的形式呈现出来,深度剖析其背后蕴含的意义,探寻正确应对情绪的办法,促使负面情绪转变为积极的力量。
该软件界面设计精美,操作便捷易懂。用户使用时,能够有效舒缓情绪,感知自身情感,减少心理内耗。
v0.0.7版本
1、优化日记记录流程
2、优化用户体验
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