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热量减脂计算

热量减脂计算

3、和其他正在减脂的人交流经验,分享减肥过程中的心得体会,彼此鼓励,让减脂变得更有趣味,也增添动力。

热量计算 减脂助手 饮食管理

评分8.5
7446人

版本:v1.0.4大小:44.85MB

系统:安卓4.1更新:2025-11-26 00:18:25

软件介绍

热量减脂计算器堪称减肥路上的得力伙伴,它能协助用户详细记录每日所摄入食物的热量,同时具备精准的热量计算能力。用户只需输入年龄、性别、身高、体重以及日常活动量等基本信息,借助专业算法,就能算出自身的基础代谢率与每日合理热量摄入范围,助力大家开启更为科学的减脂征程。

软件功能

1、随时记录每日摄入的食物热量信息,帮助你精确掌握热量摄入情况。

2、通过数据分析,轻松管理饮食,让健康饮食变得简单。

3、你能够对各类食物进行搜索,知悉其热量与营养成分,从而合理规划三餐搭配,防止出现热量过剩的情况。

热量减脂计算使用指南

1、并安装,打开应用。

热量减脂计算

2、打开软件进入首页,即可录入个人身体指数,例如身高、体重。不仅如此,软件还具备习惯打卡功能,其中包含喝水、早起、早睡以及运动等项目。

热量减脂计算

3、软件还提供食物热量查询功能,用户可根据所食用的食物进行查询。

热量减脂计算

4、在搜索框内输入食物名称,例如“三明治”,然后点击查询;还能借助扫一扫功能来快速查询食物热量。

软件优势

1、平台会根据你的需求推荐合适的减肥套餐,真正实现科学减脂。

2、获取各种实用的减肥技巧和策略,让减肥变得轻松。

3、随时记录体重变化,实时跟踪你的减肥效果。

4、通过获取基础的营养知识,全面提高减肥的科学性。

5、不管是有氧运动,亦或是力量训练,都能够精准算出运动所消耗的热量,为你的每一回锻炼提供助力。

6、量身定制专属运动计划,实时记录自身进展,直观见证进步,从而激励自己持续奋进。

使用说明

1、轻松输入身体各项指标,随后就能着手记录饮食情况、留意饮水状况以及运动习惯。

2. 依据你记录的饮食与运动情况,系统会自动生成图表及统计数据,助你清楚知晓热量的收支平衡状况。

3、和其他正在减脂的人交流经验,分享减肥过程中的心得体会,彼此鼓励,让减脂变得更有趣味,也增添动力。

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