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舒睡

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舒睡依托专业的助眠服务与睡眠监测能力,为用户打造了一体化的睡眠健康管理体系。平台内助眠资源涵盖面广、类型多元,监测所得数据的精准度表现出色,生成的分析报告也能为用户提供切实的参考方向。不过在日常使用场景中,有部分用户提到应用在后台持续运行时,设备的电量消耗速度较快,另外一些较为核心的高级功能需要支付费用才能开启使用。如果后续能够对产品性能进行优化,有效减少电量消耗,同时扩充免费功能及内容的覆盖范围,并且进一步强化用户睡眠数据的隐私安全防护机制,将更有助于提升用户的使用感受,从而增强在市场中的竞争优势。

舒睡助手 睡眠监测工具 助眠应用

评分8.6
8792人

版本:v1.0.31大小:58.46MB

系统:安卓4.1更新:2025-12-14 00:16:11

软件介绍

舒睡专注于睡眠健康领域,凭借专业功能帮助人们走出失眠困境。借助科学的助眠方式,引导使用者迅速放松身心,顺利进入睡眠状态。此外,它还能实时追踪入睡时长、深浅睡眠周期等多项睡眠数据,生成详尽的睡眠分析报告,让使用者可以清楚了解自身睡眠质量,成为守护夜间健康、改善睡眠问题的贴心助手。

舒睡

舒睡怎么关闭消息推送

1、打开舒睡进入首页界面,找到并轻点位于界面角落的 “设置” 选项。

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2、进入设置页面后,找到 “消息推送” 板块,点击进入推送管理界面。

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3、进入消息推送页面后,找到所有标注为“舒睡”的通知选项,点击其旁的开关按钮就能完成关闭操作。

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软件特色

1、专业助眠体系:融合白噪音、冥想课程等多种科学助眠方案,助力使用者缓解压力、轻松进入睡眠状态。

2、精准监测技术:借助先进的传感器算法,可对入睡时间、睡眠时长、呼吸频率等核心睡眠指标进行精准追踪。

3、智能分析报告:依托监测所得数据生成可视化睡眠报告,深度剖析睡眠质量状况并给出针对性改善建议。

4、场景化定制:支持自定义助眠场景与监测偏好,满足不同人群个性化睡眠需求。

软件功能

1、助眠资源库:涵盖海量自然音效、冥想音频、催眠故事,打造沉浸式入睡环境。

2、睡眠监测:实时捕捉睡眠过程中的体动情况与心率波动,精准区分浅睡、深睡以及REM快速眼动睡眠阶段。

3、健康建议:依据睡眠数据并结合用户日常习惯,推送饮食、运动、作息等方面具有针对性的改善方案。

4、云端同步:自动备份睡眠数据至云端,方便多设备查看及长期健康趋势追踪。

软件用法

1、安装注册:在应用商店搜索 “舒睡”,完成后通过手机号完成账号注册。

2、参数配置:初次使用需填写年龄、性别等基础资料,可根据需求挑选助眠模式和监测功能。

3、开启监测:睡前将手机放置枕边,点击 “开始睡眠” 按钮启动监测程序。

4、查看报告:次日醒来后进入 ,查阅睡眠数据报告及个性化改善建议。

点评

舒睡依托专业的助眠服务与睡眠监测能力,为用户打造了一体化的睡眠健康管理体系。平台内助眠资源涵盖面广、类型多元,监测所得数据的精准度表现出色,生成的分析报告也能为用户提供切实的参考方向。不过在日常使用场景中,有部分用户提到应用在后台持续运行时,设备的电量消耗速度较快,另外一些较为核心的高级功能需要支付费用才能开启使用。如果后续能够对产品性能进行优化,有效减少电量消耗,同时扩充免费功能及内容的覆盖范围,并且进一步强化用户睡眠数据的隐私安全防护机制,将更有助于提升用户的使用感受,从而增强在市场中的竞争优势。

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