4、它同样可作为日常记录生活、管理日程、安排工作以及进行工作学习自我管理的空间——无论你想养成何种好习惯,我们都能助力实现。我们致力于让你更专注于自身目标:虽不像多锐运动、乐刻运动那样拥有丰富的健身宝典与课程,也不具备步道乐跑、咪咕善跑的计步功能,但我们通过独特方式帮你聚焦目标达成——比如打卡签到、制定专属周计划与月计划,每天记录为好身材付出的努力;当你难以坚持时,看看其他小伙伴的动态,他们能给你带来动力,助你完成目标。
版本:v2.1.0大小:61.57MB
系统:安卓4.1更新:2025-12-18 00:14:51
健身打卡免费版是一款聚焦运动打卡的手机应用,覆盖早起、健身等多样打卡场景。它助力用户养成早起打卡的良好习惯,借助每日实时打卡推动个人目标任务的达成,还能记录运动消耗、协助把控运动强度,用户可和大量网友彼此鼓励、一同坚持。
1、将社区中的动态分享给好友,与好友一起分享别人的坚持同时也为自己打气;
2、给社区动态点赞和发布自己的评论,在感兴趣的动态下方可以点赞和评论;
3、查看别人打卡的经验,可以随时查看别人坚持打卡的成功案例;
4、随时添加自己的打卡目标,将自己每天的生活规划,制定专属的打卡目标;
5、可以向自己喜欢的用户赠送礼物,当浏览到励志的用户时,也能通过赠送礼物来表达自己的喜爱之情;
6、发布自己开启的动态内容,能够把个人的打卡信息分享出去,以便更多人看见并实施监督;
1、实时的记录每一个目标的完成情况,每天进行目标打卡,记录目标完成的情况;
2、可以在线与其他的用户发送消息,在线交流分享运动的目标;
3、随时查看别人的输液中的打卡情况,进入主页就可以查看到该用户的打卡情况;
4、随时查看自己关注用户的打开情况,可以相互鼓励监督;
5、随时的为用户推荐有毅力的用户动态,让用户可以受到鼓励;
6、丰富的经验分享板块,你可以在线浏览到来自不同用户的运动心得与学习技巧,从中汲取灵感,助力自己不断进步。
1、进入到软件的定目标页面,添加自己的打卡目标
2、点击社区的动态页面,查看当前的动态信息
3、点击发布动态的用户头像,进入用户主页查看ta 的打卡情况
4、进入运动的社区,查看推荐页面的动态内容
5、点击围观,进入该页面查看提供的信息,点击查看运动达人的经验分享
1.多语言适配:涵盖英语、西班牙语、中文等多种语言选项,用户可依据自身需求自由切换。
2. 二维码扫描:具备二维码扫描功能,能快速精准识别二维码,便于用户获取相关信息。
3. 便捷登录:整合常用网络服务并提供多种登录方式,助力用户轻松快捷地登录各类网站与应用。
4. 在线交流:设有在线聊天功能,支持用户之间实时沟通与分享,增强社交互动体验。
5. 音视频播放:音视频播放器,支持直接播放多种格式的多媒体文件,无需额外安装播放器。
6. 文件传输:支持通过Wi-Fi网络在移动设备间传输文件和文件夹,实现快捷、稳定、高效的数据传输。1、不知道大家是否也有过这样的时刻:心里装着无数待启动的健身计划与减肥目标——发誓要开启一段成功减脂的瘦身之旅,打算靠减肥食谱严格把控卡路里摄入,每周定好骑行里程、每日设下步数目标,还想跟着瑜伽教程练出好身材。可到最后,总会因为各种各样的“理由”,让这些计划都不了了之。 就拿运动健身来说,你肯定无数次想过晚上出门跑步,要么是为了靠跑步减肥,要么是想练出腹肌马甲线。每天早上还特意提前列好日程规划,手机里设满了闹钟和备忘,反复提醒自己晚上一定要去跑步。可一到晚上,就忍不住想躺在床上,之前的安排早被抛到九霄云外。看着体重一路飙升,却始终没有管理身材的毅力。
2、健身打卡是一款借助打卡签到功能帮你记录体重、塑造理想身材的工具。无论你是想减重瘦身,还是想通过健身练出腹肌、马甲线,亦或是想练习瑜伽、使用keep,搭配减脂健身餐,我们都能监督你坚持下去,助力你达成目标,通过锻炼增强体质、保持健康,最终拥有心仪的身材。你可以通过每日打卡,记录体重变化、身形改变、饮食情况以及健身餐,在这个平台上严格要求自己。
3、你可以先设定自己的目标与计划,再借助跑步打卡、减肥打卡、瑜伽打卡、运动打卡等各类打卡签到形式,开展目标管理。尽管没有像keep、多锐运动那样的健身课程资源,也缺乏乐运动、乐心运动、悦跑圈这类计步器功能,但我们用另一种方式助力你更专注地完成目标——那就是打卡签到。通过每日打卡来规范自身行为,同时我们还提供签到提醒服务,例如跑步提醒、健身提醒、运动提醒、瑜伽提醒等,在你不想坚持目标时,为你提供一个不能放弃的理由。
4、它同样可作为日常记录生活、管理日程、安排工作以及进行工作学习自我管理的空间——无论你想养成何种好习惯,我们都能助力实现。我们致力于让你更专注于自身目标:虽不像多锐运动、乐刻运动那样拥有丰富的健身宝典与课程,也不具备步道乐跑、咪咕善跑的计步功能,但我们通过独特方式帮你聚焦目标达成——比如打卡签到、制定专属周计划与月计划,每天记录为好身材付出的努力;当你难以坚持时,看看其他小伙伴的动态,他们能给你带来动力,助你完成目标。
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