柠檬喝水是一款能在工作与休闲时及时提醒用户补充水分的软件。它可以有效提示你按时饮水,避免长时间工作忘记喝水,帮助你关注自身的喝水频率与次数,及时为身体补充水分,防止水分过度缺失。软件会贴心提醒你“太久没喝水啦,该补充水分了”,同时还支持自定义每日喝水量。定时饮水能让身体持续保持活力,避免因缺水导致口干舌燥等不适状况。
1、点开柠檬喝水,点击左下角的我的
2、点击微信登录,微信授权
3、回到我的查看登陆信息
4、这样就注册完毕了,开始喝水吧!小编已经喝了500ml的水了
1、帮助消化:我们吃进嘴里的食物,先经牙齿咀嚼和唾液润湿,再依次通过食管、肠胃完成消化与吸收的整个过程,而这些环节都离不开水分的参与,它能加速体液对营养成分的溶解。
2、排泄废物:食物经消化吸收营养后剩下的残渣废物,需借助出汗、呼吸以及排泄等方式排出体外,而这几种不同的排泄途径都离不开水分的辅助才能完成。
3、润滑关节:人体关节间需借助润滑液防止骨头间发生损坏性摩擦,水正是关节润滑液的主要构成来源。
4、平衡体温:当外界环境温度低于人体体温时,为了维持身体温度以保障正常的生理活动,体内的水分会因为毛孔收缩减少蒸发量而保留在体内。
环境温度高于体温,水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外,降低体温。
身体通过水的流散保证生存功能。
5、维护细胞:水能促进细胞新陈代谢,维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。
6、平衡血液:水能改善血液、组织液的循环,并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
1、喝水数量设定,即时添加需要喝水的数量目标,立即设定;
2、点击添加喝水的时间,迅速就能够添加提醒的喝水时间;
3、选择饮品的分类以后,即可快速保存饮品数据信息;
4、能够浏览到饮水数量,轻松查看到饮品需求和种类;
5、每日统计日历,能够呈现出每日的喝水数据和趋势变化;
6、喝水记录,可以清楚看到每一个时段饮水的信息。
1、喝水提醒
准时提醒喝水,不错过每一次补水时刻;还能自定义喝水时间、提醒铃声、提示文字等,让喝水这件事变得更有趣、更丰富。
2、喝水记录
喝水数据会被精准记录且永不丢失,我们用心留存每一条数据,保证您的饮水记录准确无误,即便设备重启,数据也能完整保留。
3、趋势统计
无需担心每日喝水量的跟踪问题,我们提供日历视图与趋势图表两种展示形式,助力您更高效地制定饮水计划并清晰呈现您的饮水记录。
4、温馨可爱
温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App
柠檬喝水能帮你全面掌握自己的饮水规律,只要在喝水时通过软件记录下来,就能更好地保障身体健康,至少能让水分补充得十分到位。
v5.4.5版本
优化体验,增强稳定性。
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